开云kaiyun一场冷空气让气温降到了零下-kaiyun体育最新版

发布日期：2025-12-27 06:00    点击次数：152

天冷又到了吃炖菜的季节，这么炖一锅比吃鸡吃鸭强，暖身又暖胃全家皆爱吃！

朔方，跟着技巧的推移气温宛如滑梯般直线下滑，清冷的嗅觉令东谈主瑟索，这时的寒风不再是平和的拂面，而是如尖锐的刀刃，吹得肌肤生疼，这冬日私有的透骨清冷让东谈主荒谬不怡然。

小雪之后天气就变得清冷，最近冷空气又来了，一场冷空气让气温降到了零下，在这么的寒天里，又到了吃炖菜的季节，莽撞炖一锅暖身又暖胃，一家东谈主吃的暖暖的太情状了。提及炖菜，品类种种，家家户户也会有好多的作念法，今天，在这里和全国共享沿途用萝卜作念成的炖菜，养分适口又保暖。

所用食材：猪大骨适量，萝卜适量，葱段，姜片，盐少量，酱油适量，花生油适量。

作念法循序：

第一步：煮大骨放到冷水中，加入少量料酒大火煮开，去掉大骨的杂质。猪大骨是猪的腿骨，含有丰富的钙质，很符合炖着吃或者作念汤。

第二步：锅里放入适量的花生油，放入葱段、姜片炒出香味。

第三步：倒入猪大骨煸炒均匀，加入酱油上色提味，炒匀。

第四步：加入适量的滚水，滚水的量盖过大骨头，放入泡发的黑木耳，大火烧开。黑木耳用温水泡发，清洗干净即可放入锅里。

第五步：放入适量的白萝卜和少量盐调味，萝卜很符合在冬天吃，素有“赛东谈主参”之说，含有丰富的维生素和矿物资，和大骨头搭配独特好。

第六步：淌若有技巧不错巩固地炖50分钟，再放入萝卜炖20分钟，淌若莫得技巧巩固炖就倒入电饭煲中，用炖肉键，炖熟后径直上桌即可。

第七步：这么莽撞炖一锅，暖暖地独特适口，很符合冬季清冷时节。小雪气节后天冷了，咱们又到了吃炖菜的季节，这么炖一锅暖身又暖胃，全家皆爱吃，值得试试！

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